Zdrowa żywność – skąd ją brać, by być jej pewnym?

Zdrowie jest w modzie – to zdecydowanie można powiedzieć w dzisiejszych czasach, w których popularne stało się chodzenie na siłownię, bieganie i szeroko pojęte “bycie fit”. Nie sprowadza się ono jednak wyłącznie do dbania o swoją formę, ale i do zdrowego odżywiania i o ile jeszcze kilka lat temu to było trudne (ze względu na małą dostępność sklepów oferujących zdrowe jedzenie) i kosztowne, dziś jest nieco inaczej. Skąd współcześnie brać zdrowe jedzenie, by być pewnym jego jakości i źródła pochodzenia?

Dokąd sięgać po zdrową żywność?

Dzisiejsze czasy dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać są dwojakie. Z jednej strony w coraz większej ilości miejsc znaleźć można produkty określane mianem “zdrowych” czy “ekologicznych”. Z drugiej jednak – nie zawsze takimi są, nawet pomimo tegoż określenia. Najbardziej powinniśmy tu uważać na sieciówki ogólnospożywcze, w których mylące etykiety są na porządku dziennym. Żywność prawdziwie zdrową i pewną może nam z kolei zaoferować:

  • lokalny rolnik (https://ranozebrano.pl/) – kupowanie produktów żywnościowych bezpośrednio od ich producenta stanowi zdecydowanie najlepsze rozwiązanie, pozwalające nam mieć pewność, że reprezentują one zdecydowanie najwyższą jakość. Przy okazji możemy tu liczyć na niższe ceny – nie będą one zawierały marży pośrednika;
  • targowisko – na targowiskach i bazarach miejskich bardzo często wystawiają się sami rolnicy i choć ceny ich produktów będą nieco wyższe, niż przy kupowaniu ich bezpośrednio od nich (muszą w końcu opłacić miejsce właśnie na targowisku), wciąż będzie to żywność wartościowa i zdecydowanie godna naszego zainteresowania;
  • sklep specjalistyczny – w dzisiejszych czasach nie jest trudno znaleźć sklep oferujący wyłącznie zdrową żywność. Nie dość bowiem, że działają one stacjonarnie to znaleźć je można również w Internecie. Robienie zdrowych zakupów w sieci staje się zresztą coraz popularniejsze – jest wygodne, szybkie i pozwala nam kupić produkty, które ciężko spotkać w standardowych sklepach stacjonarnych.

Podsumowanie

W dzisiejszych czasach przejście na prawdziwie zdrową i wartościową dietę nie stanowi większego problemu – sklepów z produktami pozytywnie wpływającymi na nasze zdrowie i niezawierającymi chemii (w jakiejkolwiek jej postaci) jest mnóstwo, a aby się w nią zaopatrzyć nie musimy nawet opuszczać domu. Często zostaną do nas dowiezione, czy to przez samego rolnika, czy też przez kuriera na usługach sklepu internetowego, z którego skorzystaliśmy. Nie pozostaje nam więc nic innego, jak zdrowo się odżywiać.

Kobieta zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com
Tags:

Gdzie kupować zdrową żywność? – praktyczny poradnik

Zdrowa żywność jest czymś, na co decyduje się coraz więcej ludzi – czy to za sprawą jej promowania w szeroko pojętych mediach, czy też ze względu na zdrową logikę, która po prostu skłania właśnie ku niej. Podczas gdy kiedyś jedynym sposobem na jej pozyskanie było samodzielne jej wyhodowanie, a następnie przetworzenie, dziś mamy o wiele więcej opcji – w dodatku łatwo dostępnych. Gdzie zatem skierować swoje kroki celem pozyskania żywności naprawdę wartościowej?

Sprawdzone miejsca ze zdrową żywnością

Miejscem, do którego odruchowo powinniśmy się skierować w poszukiwaniu zdrowych produktów żywnościowych jest lokalny rolnik ze sklepu ranozebrano.pl. To u niego można kupić je bezpośrednio mając pewność co do ich jakości. Rolnik chętnie sprzeda nam produkt najświeższy i najbardziej wartościowy – jemu także zależeć będzie na kliencie bezpośrednim, dochodu z którego nie będzie musiał dzielić między kilku pośredników. Niestety, nie zawsze mamy możliwość udania się do rolnika – czy to ze względu na to, że nie dysponujemy własnym samochodem, czy też z uwagi na to, że po prostu nie znamy żadnego rolnika. Nie jesteśmy wtedy jednak skazani na żywność przepełnioną chemią, obecną wszędzie, gdzie tylko spojrzymy. Możemy bowiem udać się w wiele innych miejsc specjalizujących się w sprzedaży zdrowego jedzenia. Do takich miejsc zaliczyć można:

  • stacjonarne sklepy specjalistyczne – są one nastawione na sprzedaż zdrowych produktów, a w dodatku prezentują bardzo szeroką ofertę właśnie na nie;
  • sklepy Internetowe ze zdrową żywnością – pozwalają na bardzo wygodne robienie zakupów z domowego zacisza, a w dodatku na ich porównywanie i dobieranie tak długo, jak tylko ma się na to ochotę. Prezentują też zdecydowanie największy wybór – również dla bardziej wybrednych;
  • targowiska i bazary – w ich obrębie często wystawiają się sami rolnicy i choć ceny ich produktów będą tu nieco większe (ze względu na konieczność opłacenia przez nich miejsca), sama żywność będzie tak samo dobra jakościowo, jak w przypadku bezpośredniego kupowania jej od nich.

Podsumowanie

Jeżeli chcemy jeść produkty zdrowe i pozbawione chemii, a przy okazji świeże i smakowite powinniśmy znaleźć odpowiednie ich źródło. Choć popularne sieci handlowe powoli wprowadzają je do swojej oferty, wciąż nie są miejscem idealnym właśnie do zdrowych zakupów. Kierujmy się zatem na targowiska, bazary i do sklepów specjalistycznych, a jeśli mamy taką możliwość – bezpośrednio do lokalnych rolników. Tylko wtedy będziemy mieć pewność, że kupujemy coś zdrowego, naturalnego i po prostu wartościowego.

Kobieta zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com
Tags:

W sklepie eko czy u rolnika – gdzie kupować zdrową żywność?

W Polsce mamy do czynienia ze swoistą modą na zdrowe odżywianie – wynika to po części z coraz większej świadomości młodych ludzi dotyczącej tego, jak ważne jest spożywanie produktów wartościowych dla ich organizmów, a po części z mnóstwa kampanii społecznych, w które inwestuje się z miesiąca na miesiąc coraz większe pieniądze. Mimo dobrych chęci jednak nie każdy wie, gdzie taką zdrową żywność dostać. W tym artykule postaramy się podpowiedzieć jej dwa najlepsze źródła.

Sklepy ekologiczne – czy warto po nie sięgnąć?

Pierwszym, o czym myślimy od razu po usłyszeniu o zdrowej żywności są sklepy ekologiczne, coraz liczniej występujące nie tylko w wielkich miastach (gdzie przedzierają się nawet do galerii handlowych), ale i w mniejszych miejscowościach. Ich plusem jest skupianie się wyłącznie na produktach zdrowych i nieposiadanie w ofercie żadnych innych.

Sklepy ekologiczne możemy jednak spotkać nie tylko stacjonarnie, ale i w Internecie. Sięgnięcie po to medium jest nie tylko wygodne, ale też daje nam największą swobodę wyboru – tak cenną w przypadku, gdy chcemy jeść świadomie. Większość internetowych sklepów eko prezentuje bardzo szeroką ofertę, której towarzyszy skład każdego produktu. Mamy więc pewność tego, co kupujemy, a w dodatku jest to dostarczane pod nasze drzwi. Wygodnie, pewnie i bezpiecznie.

A może kupować produkty u… rolnika?

Nawet jeśli sklepy ekologiczne są świetnym rozwiązaniem dla osób chcących jeść zdrowo, lokalny rolnik jest kimś, kogo nigdy nie zastąpią. Sięgnięcie po niego jest gwarantem tego, że nasze produkty będą:

  • najświeższe – rolnik dba o to, aby jego klienci bezpośredni byli traktowani priorytetowo – w końcu ich pieniądze trafiają wyłącznie do ich kieszeni;
  • najtańsze – kupując bezpośrednio u rolnika pozwalamy mu pozbyć się jakichkolwiek pośredników, którym musiałby przekazać część swojej gaży – może więc sobie pozwolić na to, by sprzedać nam coś taniej;
  • najpewniejsze – rolnik sam jest producentem wszystkiego, co oferuje. Ze względu na to mamy pewność, że będzie to godne uwagi i wyprodukowany w oczekiwany przez nas sposób.

Wadą kupowania u rolnika jest zazwyczaj niewielki wybór produktów (gdyż rolnik często specjalizuje się w wąskim ich zakresie). Właśnie dlatego warto traktować go jako dopełnienie sklepów ekologicznych. Zawsze można też znaleźć kilku rolników oferujących zgoła odmienne produkty – jest to rozwiązanie idealne, ale wymagające od nas najwięcej trudu, ale też dobrej logistyki i dużo czasu na zakupy (w takiej sytuacji nie zrobimy ich w jednym miejscu).

Jedzenie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com
Tags: